{"id":590,"date":"2021-10-19T01:03:01","date_gmt":"2021-10-19T01:03:01","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicathaisguerreiro.e-crie.com\/?p=590"},"modified":"2021-10-19T01:03:11","modified_gmt":"2021-10-19T01:03:11","slug":"10-dicas-para-prevenir-o-envelhecimento-precoce-da-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thaisguerreiro.com.br\/?p=590","title":{"rendered":"10 dicas para prevenir o envelhecimento precoce da pele"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf\">\n.flex_column.av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf av_one_full  avia-builder-el-0  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><p><div  class='av-hotspot-image-container av-av_image_hotspot-145526cb3fa3d7925f6559f9bf92dc26  avia-builder-el-1  el_before_av_hr  avia-builder-el-first  av-hotspot-numbered av-mobile-fallback-active  av-non-fullwidth-hotspot-image'  itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class='av-hotspot-container'><div class='av-hotspot-container-inner-cell'><div class='av-hotspot-container-inner-wrap'><img fetchpriority=\"high\" class='wp-image-595 avia-img-lazy-loading-not-595 avia_image' src='https:\/\/thaisguerreiro.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/dicas_previnir_envelhecimento_clinica_thais_guerreiro.jpg' alt='' title='dicas_previnir_envelhecimento_clinica_thais_guerreiro'  height=\"300\" width=\"800\"  itemprop=\"thumbnailUrl\"  \/><\/div><\/div><\/div><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-c000357aa8f95db5dbf11db4a3c9da68\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-c000357aa8f95db5dbf11db4a3c9da68{\nheight:30px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-c000357aa8f95db5dbf11db4a3c9da68 hr-invisible  avia-builder-el-2  el_after_av_image_hotspot  el_before_av_heading  avia-builder-el-first '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_heading-3a0e18539c7eac52a9435a1c242875f5\">\n#top .av-special-heading.av-av_heading-3a0e18539c7eac52a9435a1c242875f5{\npadding-bottom:10px;\ncolor:#997778;\n}\nbody .av-special-heading.av-av_heading-3a0e18539c7eac52a9435a1c242875f5 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-av_heading-3a0e18539c7eac52a9435a1c242875f5 .special-heading-inner-border{\nborder-color:#997778;\n}\n.av-special-heading.av-av_heading-3a0e18539c7eac52a9435a1c242875f5 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-av_heading-3a0e18539c7eac52a9435a1c242875f5 av-special-heading-h2 custom-color-heading  avia-builder-el-3  el_after_av_hr  el_before_av_hr '><h2 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  >10 dicas para prevenir o envelhecimento precoce da pele<\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-c000357aa8f95db5dbf11db4a3c9da68\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-c000357aa8f95db5dbf11db4a3c9da68{\nheight:30px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-c000357aa8f95db5dbf11db4a3c9da68 hr-invisible  avia-builder-el-4  el_after_av_heading  el_before_av_textblock '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_textblock-3ef3e4f66a2bcbb6f9b35afb905e5c3d\">\n#top .av_textblock_section.av-av_textblock-3ef3e4f66a2bcbb6f9b35afb905e5c3d .avia_textblock{\nfont-size:14px;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-av_textblock-3ef3e4f66a2bcbb6f9b35afb905e5c3d '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><span class=\"\">Conforme envelhecemos \u00e9 natural que a pele fique mais fina e seca junto com outros sinais de envelhecimento. No entanto, fatores externos como o ambiente e as op\u00e7\u00f5es de estilo de vida podem fazer com que sua pele envelhe\u00e7a prematuramente.<\/span><\/p>\n<p>Confira 10 dicas para prevenir o envelhecimento precoce da pele:<\/p>\n<p>1- Use protetor solar com FPS 30 ou superior diariamente. Se for praticar exerc\u00edcios ao ar livre use roupas com fator de prote\u00e7\u00e3o ultravioleta e proteja-se com bon\u00e9 ou chap\u00e9u.<\/p>\n<p>2- Evite fumar. O h\u00e1bito acelera o envelhecimento da pele, causa rugas e deixa a pele opaca e amarelada.<\/p>\n<p>3- Evite express\u00f5es faciais repetitivas. Se voc\u00ea contrair repetidamente os mesmos m\u00fasculos por muitos anos, essas linhas tornam-se permanentes.<\/p>\n<p>4- Tenha uma dieta saud\u00e1vel. Diversos estudos sugerem que comer muitas frutas e vegetais frescos pode ajudar a prevenir os danos que levam ao envelhecimento prematuro da pele.<\/p>\n<p>5- Beba menos \u00e1lcool. O \u00e1lcool desidrata a pele e, com o tempo, a danifica.<\/p>\n<p>6- Pratique exerc\u00edcios f\u00edsicos. Estudos sugerem que exerc\u00edcios moderados podem melhorar a circula\u00e7\u00e3o e estimular o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n<p>7- Limpe sua pele. Uma lavagem suave ajuda a remover a polui\u00e7\u00e3o, a maquiagem e outras subst\u00e2ncias sem irritar a pele. Esfregar muito a pele pode irrit\u00e1-la. Irritar a pele acelera o envelhecimento da pele.<\/p>\n<p>8- Lave o rosto duas vezes ao dia e ap\u00f3s suar muito. A transpira\u00e7\u00e3o, irrita a pele, portanto, lave a pele o mais r\u00e1pido poss\u00edvel ap\u00f3s suar.<\/p>\n<p>9- Use hidratante. O hidratante ret\u00e9m \u00e1gua em nossa pele, conferindo-lhe uma apar\u00eancia mais jovem.<\/p>\n<p>10- N\u00e3o use produtos para a pele que ardem ou queimam. Quando sua pele queima ou arde, isso significa que sua pele est\u00e1 irritada. Irritar a pele pode fazer com que pare\u00e7a mais velha.<\/p>\n<p>Ao usar um produto anti-envelhecimento que pode arder a pele devidamente prescrito por seu dermatologista, isso pode ser OK. Apenas certifique-se de informar seu dermatologista.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conforme envelhecemos \u00e9 natural que a pele fique mais fina e seca junto com outros sinais de envelhecimento.No entanto, fatores externos como o ambiente e as op\u00e7\u00f5es de estilo de vida podem fazer com que sua pele envelhe\u00e7a prematuramente.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":595,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-590","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thaisguerreiro.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/590","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thaisguerreiro.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thaisguerreiro.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thaisguerreiro.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thaisguerreiro.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=590"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/thaisguerreiro.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/590\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":597,"href":"https:\/\/thaisguerreiro.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/590\/revisions\/597"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thaisguerreiro.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/595"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thaisguerreiro.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=590"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thaisguerreiro.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=590"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thaisguerreiro.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=590"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}