O intestino pode ser considerado um dos grandes mantenedores da saúde. Quando o intestino está intoxicado é possível que a pele apresente impurezas, já que o organismo tenta eliminar as toxinas e as expulsa através da cútis.⁣⁣
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Uma alimentação inadequada combinada com as diversas inflamações relacionadas ao desequilíbrio de bactérias presentes no intestino podem interferir na saúde de outros órgãos do corpo humano e provocar, ou piorar, o quadro de algumas doenças crônicas.⁣⁣
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Na pele, as alterações vão desde dermatites, acne, envelhecimento e até o enfraquecimento da barreira de proteção do corpo – camada mais externa da pele.⁣⁣
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Confira algumas dicas para manter o intestino e a pele saudáveis:⁣⁣
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• Reduza o consumo de açúcar e alimentos processados;⁣⁣
  
•  Tenha uma alimentação rica em fibras e vitaminas;⁣⁣
  
• Beba mais de 2 litros de água por dia;⁣⁣
  
• Pratique atividades físicas.⁣⁣
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  Fonte: Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD⁣⁣