Conforme envelhecemos é natural que a pele fique mais fina e seca junto com outros sinais de envelhecimento. No entanto, fatores externos como o ambiente e as opções de estilo de vida podem fazer com que sua pele envelheça prematuramente.

Confira 10 dicas para prevenir o envelhecimento precoce da pele:

1- Use protetor solar com FPS 30 ou superior diariamente. Se for praticar exercícios ao ar livre use roupas com fator de proteção ultravioleta e proteja-se com boné ou chapéu.

2- Evite fumar. O hábito acelera o envelhecimento da pele, causa rugas e deixa a pele opaca e amarelada.

3- Evite expressões faciais repetitivas. Se você contrair repetidamente os mesmos músculos por muitos anos, essas linhas tornam-se permanentes.

4- Tenha uma dieta saudável. Diversos estudos sugerem que comer muitas frutas e vegetais frescos pode ajudar a prevenir os danos que levam ao envelhecimento prematuro da pele.

5- Beba menos álcool. O álcool desidrata a pele e, com o tempo, a danifica.

6- Pratique exercícios físicos. Estudos sugerem que exercícios moderados podem melhorar a circulação e estimular o sistema imunológico.

7- Limpe sua pele. Uma lavagem suave ajuda a remover a poluição, a maquiagem e outras substâncias sem irritar a pele. Esfregar muito a pele pode irritá-la. Irritar a pele acelera o envelhecimento da pele.

8- Lave o rosto duas vezes ao dia e após suar muito. A transpiração, irrita a pele, portanto, lave a pele o mais rápido possível após suar.

9- Use hidratante. O hidratante retém água em nossa pele, conferindo-lhe uma aparência mais jovem.

10- Não use produtos para a pele que ardem ou queimam. Quando sua pele queima ou arde, isso significa que sua pele está irritada. Irritar a pele pode fazer com que pareça mais velha.

Ao usar um produto anti-envelhecimento que pode arder a pele devidamente prescrito por seu dermatologista, isso pode ser OK. Apenas certifique-se de informar seu dermatologista.